Recentemente, me deparei com um post que deu aquele clique reflexivo. O tema? Como nós, profissionais da área de comunicação, postamos pouquíssimo – tanto no perfil pessoal quanto no profissional. Não é meio irônico? A gente passa o dia inteiro pensando em conteúdo, estratégias, argumentos e mais um monte de “numseiquê,” e quando o dia finalmente acaba… tudo que a gente quer é um pouco de paz e silêncio digital. Quem aí se identifica? 🙋♀️
Outro ponto que mexe comigo é o “trauma” que eu desenvolvi com celular e computador nos meus dias de folga. Sério, basta bater o olho nesses aparelhos pra sentir um certo pânico – como se, naquele momento, eu estivesse abrindo a porta do escritório em pleno domingo. É quase automático. Até rola um arrepio. Já que tô compartilhando, vou soltar o conselho que funciona (na MINHA experiência, tá?): arranje um hobby! De preferência, um que seja criativo.
Eu, por exemplo, entrei na fase de desenhar aqui, tocar um instrumento ali, e quem sabe tentar uns pontinhos de costura. São aquelas atividades que te puxam pra um lugar onde a criatividade é sua amiga, e não uma cobrança com prazo! No fim das contas, nosso cérebro precisa desse tipo de estímulo, mas com a leveza de quem não precisa “performar.” E, acredite, isso faz muita diferença no dia a dia.
Então, leitor(a), o recado é simples: descanse a mente, se divirta com algo só seu e sem compromissos. Isso é tão importante quanto qualquer prazo de cliente. Afinal, a gente também merece aquela dose de “não fazer nada” ou “fazer só pelo prazer.” É saúde mental e criatividade andando de mãos dadas! 😉